Držáky na kliky podpěry push up bars 2 ks

Držáky na kliky podpěry push up bars 2 ks

2 PODPĚRY - DRŽÁKY NA PROVÁDĚNÍ KLIKŮ

• Odolná konstrukce z plastu
• Protiskluzové nožičky (guma)
• Maximální zatížení - 200 kg
• Měkké, pěnové úchyty
• Možnost složení
• Produkt značky: ModernHome

INTENZIVNÍ TRÉNINK DOMA

Chcete, aby provádění kliků bylo efektivnější a domácí tréninky rozmanitější? Cvičení s použitím držáků způsobí, že zapojíte do práce ještě více svalů a zvýšíte svou fyzickou výdrž.

POSILOVÁNÍ SVALŮ

Držáky jsou univerzální a velmi funkční zařízení, doporučené jak pro trénink žen, tak mužů. Umožňují budování působivé muskulatury paží (bicepsy a tricepsy), předloktí, ramen, hrudníku, zad, břicha a stehen. Nejčastěji se používají k provádění prohloubených kliků, ale můžete je využít i pro mnoho dalších cvičení, jejichž cílem je tvarování svalů.

DOBŘE NAVRŽENÉ

• • PĚNOVÉ ÚCHYTY

Rukojeti jsou pokryty měkkou pěnou, což znamená, že na vašich dlaních se nebudou objevovat puchýře ani při velmi intenzivním tréninku a váš úchop bude jistější.

• • PROTISKLUZOVÉ NOŽIČKY

Během tréninku je nejdůležitější bezpečnost. Proto jsou držáky vybaveny odolnými, protiskluzovými základnami, díky nimž udržíte rovnováhu a stabilitu na jakémkoli povrchu.

MOŽNOST SLOŽENÍ

Díky malým rozměrům jsou držáky ideální jako zařízení pro domácí tréninky. Navíc díky možnosti složení zaberou ještě méně místa. Snadno je uložíte do batohu nebo kufru - můžete je vzít s sebou například na dovolenou a cvičit, kdekoliv chcete.

PŘÍKLADY CVIKŮ S DRŽÁKY

• Klíky s úzkým rozestupem držáků (na tricepsy a ramena)
• Klíky se širokým rozestupem držáků (na ramena, hrudník)
• Obrácené klíky - držáky umístěné za cvičící osobou (na tricepsy)
• Klíky s předklonem (na ramena a tricepsy)
• Klíky s pokrčenými koleny (na hrudník)
• Klíky ve stoji na rukou (na paže, ramena, záda, hýždě, nohy)
• Zvedání na držácích z sedu (na břišní svaly)
• Horizontální a vertikální nůžky při zvedání z sedu (na břišní svaly)

SPECIFIKACE

• ROZMĚRY: 22,5x14x12,5 cm
• BARVA: černá
• MATERIÁL: plast + pěna
• PROTISKLUZOVÉ NOŽIČKY: ano
• MAXIMÁLNÍ ZATÍŽENÍ: 200 kg
• POČET KS V SADĚ: 2 ks
• KÓD PRODUKTU: UP001